Биатлон на Олимпиаде в Сочи- 2014

В Олимпиаде 2014 года, которая будет проходить в Сочи, естественно, будут проводиться соревнования по биатлону. Не все знакомы с этим видом спорта, поэтому давайте, разберемся с основными его принципами.
Этот вид спорта можно назвать двойным, ведь это и гонки на лыжах, и стрельба по мишеням. И если спортсмен промахнется по мишеням, то вполне может исправить положение на лыжне.
В биатлоне снимать винтовку необходимо очень быстро, а именно, за 3 секунды, то есть, у спортсменов нет времени постоять и отдохнуть после того, как они участвовали в лыжной гонки, и, собственно, сразу после этого, и нужно делать выстрел по мишеням. Появился биатлон в олимпийской программе еще в 60-х годах, и с тех пор, скорости в этом виде спорта сильно выросли. Сперва, биатлонистам удавалось выпускать обойму за одну минуту. А теперь, хорошим стрелкам сделать это удается за 9-11 секунд. Более быстро, чем набирается номер на телефоне.
Тренировки биатлонистов подвергаются анализу и тренеров и ученых. Последние подсчитывали, что на 10-ти километровых дистанциях, биатлонист, приблизительно совершает где-то полторы тысячи отталкиваний и руками, и ногами. А вот тратится на эти процессы примерно 5 тыс. килокалорий. Такое же количество энергии тратит турист, который несет на спине тяжелый рюкзак, и при этом, непрерывно шагает в гору более, чем 8 часов. И биатлонисту, также, как и этому туристу, нужно правильно распределить свои силы по всей длине дистанции.
Уверен, что многие видели, как спортсмены на финише падают без сил. Но это не значит, что спортсмен выдохся и больше не может держать себя в руках, например если ему сказать, что он не добежал один круг, то спортсмен встанет и завершит дистанцию до конца.
Когда биатлонист добегает до огневого рубежа ему необходимо за доли секунд максимально сконцентрироваться на мишени, абстрагироваться от всего, что окружает его. Далее необходимо затаить дыхание, в основном выстрел происходит на четвертой секунде.
Существует много интересных подробностей того, как же более успешно отстрелять на рубеже. Например, многие спортсмены когда приближаются к точке интенсивно размахивают руками, это делается для того, чтоб кровь быстрее прилила к замерзшим кончикам пальцев. Считается, что так легче стрелять.
Некоторые перед рубежом не уменьшают свою скорость, а увеличивают. При этом повышается сердцебиение и благодаря этому они ритмичнее и более точнее стреляют.